・ 品牌资讯 ・ 行业资讯 ・ 申请赔付  ・ 商机排行榜
移动应用

当前位置:78资讯站 > 美容养生 >行业动态 >马上就要立秋了 你知道立秋吃什么吗

马上就要立秋了 你知道立秋吃什么吗
2018-08-03 14:33
[摘要] 正所谓病从口入,在吃的方面我们要做好更多的研究,才能在适合的时候吃上对的东西,就跟“冬吃萝卜夏吃姜”一样,这也是一直以来大家朗朗上口的养生方法。那么马上就要立秋了,你知道立秋吃什么吗?每个季节都有每个...

  正所谓病从口入,在吃的方面我们要做好更多的研究,才能在适合的时候吃上对的东西,就跟“冬吃萝卜夏吃姜”一样,这也是一直以来大家朗朗上口的养生方法。那么马上就要立秋了,你知道立秋吃什么吗?每个季节都有每个季节的特色,在吃的方面更是各不相同,今天小编就为你介绍下立秋吃什么比较合适。

立秋吃什么

  立秋吃什么:

  1、南瓜

  立秋人们要吃南瓜,此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物。这是由于入秋以后,气候干燥,皮肤黏膜水分加速蒸发,身体容易出现燥热情形。而南瓜具有润燥的功效,同时能给人以饱腹感,认为吃了南瓜能够储备过冬的能量。当然南瓜的功效远远超过这些了,中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,常食南瓜还可防癌,是糖尿病患者的不错选择。

  2、茄子

  民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”,带有独特的清香,口感细嫩,因此风味比普通茄子更胜一筹。

  中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。除了含有丰富维生素和微量元素外,还有一点与其他蔬菜不同,就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物,有助保持心血管保持正常功能。因此,茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。

  3、黄瓜

  夏天天气炎热,能量消耗较大,人们普遍食欲不振,造成体内热量供给不足。到了秋天,天气转凉,人们的味觉增强,食欲大振,饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人,使人睡眠充足,汗液减少。在秋季,人们稍不小心,体重就会增加,这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁,所以,肥胖者秋季更应注意减肥。“减秋膘”吃黄瓜是最好的选择。

  马上就要立秋了,你知道立秋吃什么吗?以上三个食物便是小编的总结。当然除了这些以外,每个地区立秋吃什么的习惯可能也大不相同,例如北京就会在秋天的时候多吃肉,这样的话让冬天的时候更好的御寒、御风。那么你们那里的立秋吃什么呢?可以和大家一起分享下哦。关注招商加盟网,为你介绍更多你想要的内容。

(责任编辑:小Z)

相关新闻

更多关于 立秋吃什么 的新闻

相关推荐

关于我们 | 公司动态 | 媒体传播 | 产品历程 | 查看留言 | 网站地图 | 法律声明 | 联系我们

版权所有 安徽省渠道网络股份有限公司
Copyright © 2004-2018 www.78.cn Corporation, All Rights Reserved
皖六公网安备3424012011023 创业有风险 投资需谨慎